Canibais e Reis

Vídeo: Vitamin D and Prevention of Chronic Diseases.
 
Já comecei a tomar desta VITAMINA D3, da Healthy Origins, que encomendei através de uma loja-online inglesa. Em Portugal não consegui encontrar suplementos de D3 de 1000 UI, somente de 400 ou 600 UI da Solgar. Estou portanto a tomar 1 cápsula de 2.400 UI por dia, desta Healthy Origins, [...]

É fantástico constatar que até o próprio Dr. Ancel Keys, fundador da epidemiologia moderna e também dos mitos do colesterol e das gorduras saturadas, já sabia, em 1952, portanto há 57 anos, que o colesterol alimentar não produzia qualquer efeito sobre o colesterol no sangue, pelo menos, como ele refere, numa dose até 1 gr [...]

Em tempos coloquei aqui um artigo com o título "Correr muito rápido, a ferramenta mais poderosa para modelação corporal no arsenal de um atleta", e agora um amigo meu teve a amabilidade de me enviar este outro artigo, sobre Treino Intervalado de Alta Intensidade, o chamado HIIT: "Sprint Interval Traing - It’s a HIIT".
 

Download: Sprint_Interval_Training.pdf (321 [...]

Visite aqui:
JORNAL DA FUNDAÇÃO WESTON A. PRICE.
 

"The Weston A. Price Foundation’s quarterly journal, Wise Traditions in Food, Farming, and the Healing Arts, is dedicated to exploring the scientific validation of dietary, agricultural and medical traditions throughout the world. It features illuminating and thought-provoking articles [...]

Download: BodyBioBulletin-Cholesterol.pdf (678 kb).

Reiser R. Saturated fat in the diet and serum cholesterol concentration: a critical examination of the literature. American Journal of Clinical Nutrition 1973;26:524-555.
 

Download: 524.pdf (5.04 Mb)
 

Vídeo: Do I Have High Cholesterol?

Vídeo: Colesterol elevado na infância.
 
Esta senhora explica que, a uma das suas 2 filhas, uma de 4 e outra de 6 anos, "foi-lhe diagnosticado o colesterol. Um colesterol muito elevado, da primeira vez tinha 200, 220, o que para uma criança, por si só, já é muito elevado. Para um adulto já é um nível considerado [...]