Canibais e Reis

"La force au féminin"
(Yves Patte, Crossfit Belgium)
Ao mesmo tempo que fazia esta compilação, Yves Patte do Crossfit da Bélgica envia-me, pelo Twitter, este seu artigo sobre "a força no feminino". Felizmente o meu francês ainda está nos trinques, porque estudei uns anos e costumo ler em francês. A ideia de base do artigo é que [...]

 
New Spartan Gym
Este New Spartan Gym, que eu ainda não conheço, não é um ginásio qualquer, daqueles modernos e com televisões. É um ginásio-conceito certamente mais para guerreiros de barba rija, com um sério interesse em desenvolver força funcional. No que respeita aos conceitos de treino, tanto quanto me parece, não está na lista dos 30 [...]

Portugal Kettlebell Club
Isto está muito bom, este pessoal português altamente entusiasmado com treino de circuito, utilizando kettlebells, cordas, indian clubs, rodas de tractor, etc. Treino funcional, sempre a bombar, é um HIIT. Quem já treinou com kettlebells sabe bem que são uma arma poderosa no treino de força. Juntar uns amigos, uma garagem e/ou um [...]

Fonte: Eduardo Fonseca.
 

Vídeos: Portugal Kettlebell Club - Free1.
 
Eduardo Fonseca (Personal trainer, treinador de fitness/lifting e girevoy sport, formador de kettlebells e competidor de girevoy sport )

Portugal Kettlebell Club (blogue)

Kettlebell Training Portugal (Youtube)
 Muito bom o trabalho pioneiro destes ketlebelianos do Porto. Este blogue tem alguns artigos sobre kettlebells, veja aqui.
 

Vídeo: Treino com Sara (Peso Pesado).
 

Vídeo: Sara e as duas duplas (Peso Pesado).
 

Vídeo: Travis Pastrana Skydives without a Parachute.
 
Ironia e humor, bem combinados, resultam em coisas espectaculares como esta (veja também as respostas rápidas no BMJ). E a brincar, a brincar, dizem-se grandes verdades, ou o eterno debate entre prática clínica e a EBM. Neste caso, parece que a EBM, com a sua métodolatria, sai nitidamente em desvantagem. [...]

 
YouTube - Canal de GrassFedVideo
 

Vídeo: Healing Through Barefoot Running (runBAREcompany).
 
RunBare - Home of the Barefoot Running Book, Tour, Clinics, and Talks

Barefoot Running (Volume 1) Michael Sandler (Amazon)
 

 
Pegar em pesos dá cabo das costas
O FAT NEW WORLD é um blogue de excelência que acompanho regularmente. Adoro ler este blogue, escrito por um rapaz formado em Biologia e que, dominando os assuntos (muito mais que eu), também escreve muito bem. Estava para deixar um comentário no artigo mais recente, Comentário ao artigo "Perder gordura sem ganhar músculo", mas [...]

Vídeo: Peso Pesado, dieta de enlatados.
A julgar pelo vídeo acima, parece que a dieta do programa do Peso Pesado vai de mal a pior. Esta cena dos enlatados vs vegetais saudáveis só pode ser uma anedota para entreter o povo. E vendo bem as coisas, consiste até num boicote do próprio programa à perda de peso [...]