Canibais e Reis

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Artigos com tag ‘tempos’

23 de Agosto, 2009

Tempos usuais em provas de meia-maratona em Espanha e no Mundo, ou como os espanhóis estão a correr bastante mais rápido nas suas provas populares

Autor: O Primitivo. Categoria: Corrida

A revista espanhola IRRECUPERABLES, uma revista on-line "de análise e reflexão para o corredor", da qual eu já havia falado aqui, tem um artigo intitulado "El Boom de Correr Rapido" (L. Arribas), que você pode ler aqui, onde apresenta estatísticas dos tempos usuais em provas de Meia-Maratona (21.1K), tanto em Espanha com Internacionais:
El ‘boom’ de correr [...]

sem comentários
Tags: , , meia maratona,

27 de Julho, 2009

Estimativa da capacidade aeróbica máxima VDOT e respectivos tempos de corrida em provas curtas, médias e até em ultra-maratonas, isso mesmo, a partir de uma novíssima ‘equação até cair morto’

Autor: O Primitivo. Categoria: Corrida

Foto: Corredor exausto, na Maratona de Londres.
Fonte: Daily Mail, UK.
 
Como estoirar numa corrida
Uma noite mal dormida, alimentação deficiente, calor imprevisto, uma dor de burro surpresa, excesso de confiança, falta de confiança, uma distância para além das nossas capacidades, etc. São dezenas as razões para, numa prova menos feliz, acabarmos como o amigo que vemos na foto [...]

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  • Daniel: Boas, apenas tenho conhecimento duma loja que vendo capsulas de vit D de 1000IU mas actualmente está esgotado. http://bit.ly/2QLi27 aqui fica o link
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Álbum fotográfico

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"As populações da Idade da Pedra tinham vidas mais saudáveis do que a maior parte do povo que surgiu imediatamente depois delas. Quanto a facilidades, como a boa alimentação, os divertimentos e os prazeres estéticos, os primitivos caçadores e recolectores de plantas gozavam de luxos que só os mais ricos dos nossos dias podem gozar" - Marvin Harris (1927-2001).

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