27 de Julho, 2009
Estimativa da capacidade aeróbica máxima VDOT e respectivos tempos de corrida em provas curtas, médias e até em ultra-maratonas, isso mesmo, a partir de uma novíssima ‘equação até cair morto’
Autor: O Primitivo. Categoria: Corrida
Foto: Corredor exausto, na Maratona de Londres.
Fonte: Daily Mail, UK.
Como estoirar numa corrida
Uma noite mal dormida, alimentação deficiente, calor imprevisto, uma dor de burro surpresa, excesso de confiança, falta de confiança, uma distância para além das nossas capacidades, etc. São dezenas as razões para, numa prova menos feliz, acabarmos como o amigo que vemos na foto [...]